Titre :	LA BOITE A OUTILS DE LA CONFIANCE EN SOI
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Annie LEIBOVITZ
Editeur :	DUNOD
Année de publication :	2017
Collection :	LA BOITE A OUTILS
Importance :	190 p.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-10-075808-1
Prix :	26,50 euros
Catégories :	ANALYSE PRATIQUES ANALYSE TRANSACTIONNELLE ASSERTIVITE COMMUNICATION NON VIOLENTE DEVELOPPEMENT PERSONNEL EMOTION ESTIME SOI EXPRESSION ORALE INTELLIGENCE COLLECTIVE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE MOTIVATION RELAXATION STRESS TRAVAIL COLLABORATIF
Résumé :	Répertoire de fiches synthétiques et pratiques présentant 52 outils permettant de prendre ou reprendre confiance en soi et de la diffuser autour de soi. Ces fiches permettent de répondre à des questions telles que : - comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? - comment changer son regard sur soi-même ? - comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? - comment apprivoiser ses émotions ? - comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix - comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? - comment détecter les personnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi ? - comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ? Elles sont organisées en 8 dossiers thématiques et proposent, pour chaque outil et méthode, les informations suivantes : objectifs spécifiques, contexte d'utilisation, étapes de mise en oeuvre, avantages et limites, conseils méthodologiques. Au sommaire : DOSSIER 1 : "Mon personnage" Se connaître et s'accepter : Outil 1| Comprendre ses processus internes Outil 2| Faire le point sur ses valeurs Outil 3| La posture d'égalité dans la relation... DOSSIER 2 : "Mon monologue préféré" Développer l'estime de soi : Outil 7| Le discours intérieur Outil 8| Identifier ses peurs et en faire des alliées Outil 9| Ecarter les pensées négatives... DOSSIER 3 : "Savoir donner la réplique aux autres personnages" Affirmation de soi : Outil 16| Favoriser le contact Outil 17| Communiquer avec un langage valorisant Outil 18| Savoir accepter une critique... DOSSIER 4 : "Mieux jouer mon rôle" Apprivoiser mes émotions : Outil 24| Accepter ses émotions Outil 25| Développer sa maturité émotionnelle Outil 26| Se mettre dans la posture d'observateur... DOSSIER 5 : "Incarner mon personnage" Développer ma présence : Outil 32| La visualisation mentale Outil 33| La relaxation Outil 34| La respiration... DOSSIER 6 : "Me mettre en scène" Prendre la parole en public : Outil 38| Préparer son intervention Outil 39| Structurer sa présentation Outil 40| Apprivoiser son trac... DOSSIER 7 : "Oser devenir acteur" Mes stratégies de changement : Outil 43| Tirer des enseignements de ses expériences antérieures Outil 44| Mettre en place des stratégies de changement Outil 45| Définir ses buts... DOSSIER 8 : "Diriger les acteurs en manque de confiance" Manager et guider ses collaborateurs : Outil 48| Détecter les personnes en manque de confiance Outil 49| Posture à adopter Outil 50| Faire prendre conscience de ses ressources...
Permalink :	https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9814

LA BOITE A OUTILS DE LA CONFIANCE EN SOI [texte imprimé] / Annie LEIBOVITZ . - DUNOD, 2017 . - 190 p.. - (LA BOITE A OUTILS) .
ISBN : 978-2-10-075808-1 : 26,50 euros

Catégories :	ANALYSE PRATIQUES ANALYSE TRANSACTIONNELLE ASSERTIVITE COMMUNICATION NON VIOLENTE DEVELOPPEMENT PERSONNEL EMOTION ESTIME SOI EXPRESSION ORALE INTELLIGENCE COLLECTIVE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE MOTIVATION RELAXATION STRESS TRAVAIL COLLABORATIF
Résumé :	Répertoire de fiches synthétiques et pratiques présentant 52 outils permettant de prendre ou reprendre confiance en soi et de la diffuser autour de soi. Ces fiches permettent de répondre à des questions telles que : - comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? - comment changer son regard sur soi-même ? - comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? - comment apprivoiser ses émotions ? - comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix - comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? - comment détecter les personnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi ? - comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ? Elles sont organisées en 8 dossiers thématiques et proposent, pour chaque outil et méthode, les informations suivantes : objectifs spécifiques, contexte d'utilisation, étapes de mise en oeuvre, avantages et limites, conseils méthodologiques. Au sommaire : DOSSIER 1 : "Mon personnage" Se connaître et s'accepter : Outil 1| Comprendre ses processus internes Outil 2| Faire le point sur ses valeurs Outil 3| La posture d'égalité dans la relation... DOSSIER 2 : "Mon monologue préféré" Développer l'estime de soi : Outil 7| Le discours intérieur Outil 8| Identifier ses peurs et en faire des alliées Outil 9| Ecarter les pensées négatives... DOSSIER 3 : "Savoir donner la réplique aux autres personnages" Affirmation de soi : Outil 16| Favoriser le contact Outil 17| Communiquer avec un langage valorisant Outil 18| Savoir accepter une critique... DOSSIER 4 : "Mieux jouer mon rôle" Apprivoiser mes émotions : Outil 24| Accepter ses émotions Outil 25| Développer sa maturité émotionnelle Outil 26| Se mettre dans la posture d'observateur... DOSSIER 5 : "Incarner mon personnage" Développer ma présence : Outil 32| La visualisation mentale Outil 33| La relaxation Outil 34| La respiration... DOSSIER 6 : "Me mettre en scène" Prendre la parole en public : Outil 38| Préparer son intervention Outil 39| Structurer sa présentation Outil 40| Apprivoiser son trac... DOSSIER 7 : "Oser devenir acteur" Mes stratégies de changement : Outil 43| Tirer des enseignements de ses expériences antérieures Outil 44| Mettre en place des stratégies de changement Outil 45| Définir ses buts... DOSSIER 8 : "Diriger les acteurs en manque de confiance" Manager et guider ses collaborateurs : Outil 48| Détecter les personnes en manque de confiance Outil 49| Posture à adopter Outil 50| Faire prendre conscience de ses ressources...
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