Titre : |
LA GESTION DU STRESS : "NI BABACOOL, NI BOULEDENERF" |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Raphaëlle GIORDANO ; Izumi MATTEI-CAZALIS |
Editeur : |
DANGLES |
Année de publication : |
2010 |
Collection : |
LES SECRETS DU DOCTEUR COOLZEN |
Importance : |
141 p. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7033-0806-5 |
Prix : |
15,20 euros |
Catégories : |
DEVELOPPEMENT PERSONNEL STRESS
|
Résumé : |
Vous est-il déjà arrivé de pester, de trembler, de tirer sur la corde, de somatiser, d’être négatif ? Ce livre peut vous intéresser.
Il propose une nouvelle approche pédagogique permettant d'adopter les bons comportements, grâce à un panaché de techniques inspirées, entre autres, de l'analyse transactionnelle, de la PNL et de l'intelligence émotionnelle.
Cette méthode originale souhaite permettre l'assimilation des idées clés sans efforts et en "s'amusant" : à travers des exercices ludiques et des conseils pratiques présentés sous forme visuelle et attrayante, le docteur Coolzen vous propose d'apprendre à mieux gérer les situations de stress les plus courantes.
Un autodiagnostic / test est proposé en début d'ouvrage.
Au sommaire :
IDEE CLEF N° 1 : Comprendre le B.A.-BA de la gestion du stress
IDEE CLEF N° 2 : Cultiver la pensée positive
IDEE CLEF N° 3 : Prendre soin de soi
IDEE CLEF N° 4 : Déjouer son stress
LE FINAL : A vous de jouer. |
Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9215 |
LA GESTION DU STRESS : "NI BABACOOL, NI BOULEDENERF" [texte imprimé] / Raphaëlle GIORDANO ; Izumi MATTEI-CAZALIS . - DANGLES, 2010 . - 141 p.. - ( LES SECRETS DU DOCTEUR COOLZEN) . ISBN : 978-2-7033-0806-5 : 15,20 euros
Catégories : |
DEVELOPPEMENT PERSONNEL STRESS
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Résumé : |
Vous est-il déjà arrivé de pester, de trembler, de tirer sur la corde, de somatiser, d’être négatif ? Ce livre peut vous intéresser.
Il propose une nouvelle approche pédagogique permettant d'adopter les bons comportements, grâce à un panaché de techniques inspirées, entre autres, de l'analyse transactionnelle, de la PNL et de l'intelligence émotionnelle.
Cette méthode originale souhaite permettre l'assimilation des idées clés sans efforts et en "s'amusant" : à travers des exercices ludiques et des conseils pratiques présentés sous forme visuelle et attrayante, le docteur Coolzen vous propose d'apprendre à mieux gérer les situations de stress les plus courantes.
Un autodiagnostic / test est proposé en début d'ouvrage.
Au sommaire :
IDEE CLEF N° 1 : Comprendre le B.A.-BA de la gestion du stress
IDEE CLEF N° 2 : Cultiver la pensée positive
IDEE CLEF N° 3 : Prendre soin de soi
IDEE CLEF N° 4 : Déjouer son stress
LE FINAL : A vous de jouer. |
Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9215 |
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