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LES 100 SCHEMAS DU MANAGEMENT : LA MATRICE BCG, LES 5 FORCES DE PORTER, LA ROUE DE DEMING, LA CARTE DES ALLIES... ET 96 AUTRES / David AUTISSIER (2015)
Titre : LES 100 SCHEMAS DU MANAGEMENT : LA MATRICE BCG, LES 5 FORCES DE PORTER, LA ROUE DE DEMING, LA CARTE DES ALLIES... ET 96 AUTRES Type de document : texte imprimé Auteurs : David AUTISSIER ; Laurent GIRAUD ; Kevin JOHNSON Editeur : EYROLLES Année de publication : 2015 Importance : 227 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56245-3 Prix : 27 euros Catégories : CONDUITE CHANGEMENT
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EVALUATION FORMATION
GESTION CONFLIT
GESTION RESSOURCES HUMAINES
GPEC
MANAGEMENT
MIND MAPPING
RESEAU
RSE
SOCIOLOGIE ORGANISATION
STRATEGIE ENTREPRISE
STRESS
TRAVAIL EQUIPERésumé : Cet ouvrage propose de penser le management en images, sous forme de schémas plus précisément, de façon à rendre plus visibles et accessibles les concepts.
100 schémas sont proposés, permettant de s'approprier les grands classiques, depuis les patates de Mintzberg jusqu'au modèle océan bleu, mais aussi les modèles émergents, comme par exemple le design thinking ou l'intelligence de situation.
Ils sont présentés sous forme de fiches en suivant la trame suivante : objectifs, origine, quand et comment l'utiliser, intérêts, limites, bibliographie.
Note de contenu : Liste des SCHEMAS présentés :
Le modèle stratégique océan bleu / La matrice BCG / Les 7 S de McKinsey / Les 5 forces de Porter / L'analyse SWOT / Le cycle de vie des produits / Management par objectifs (MBO) / Le cycle de vie des organisations / Le business model / L'innovation de rupture / Le design thinking / Le tableau de bord prospectif / Le modèle d'évaluation fonctionnelle (MEF) / Le modèle EFQM / Le yield management / La matrice d'Ulrich / Le modèle de l'oignon en gestion de crise / La pyramide de la responsabilité sociale de l'entreprise / Le modèle du sens au travail / L'entreprise éthique / La théorie des organisations / Les images de l'organisation / Les patates de Mintzberg / La chaîne de valeur / L'organisation matricielle / Centres de profit et cycle budgétaire / Les réseaux apprenants / L'efficacité des équipes de travail / Les 5 étapes du développement d'un groupe / Les niveaux de la culture organisationnelle / La méthode Hay / La gestion prévisionnelle des emplois (GPEC) / Gestion de projet PMI / Le performance des organisations / La méthode RACI / Le système lean / Six (6) Sigma / La fonction contrôle de gestion / Les référentiels en système d'information / La roue de la fonction ressources humaines / La doude boucle manager leader / La roue des rôles du management / La grille managériale / Le manager intrapreneur / La roue de Deming / La théorie de la fixation d'objectifs / La matrice des risques / Les 4 cadres pour repenser l'organisation et le leadership / La matrice de coopération / Le sociogramme / Les modes de gestion des conflits / Les cercles d'attention / La communication / Le modèle d'Argyris et Schön / Le modèle SECI de la création de connaissances / Un modèle des évolutions comportementales / Le codéveloppement / La théorie de la contingence / La qualité de vie au travail / La fenêtre de Johari / Les paradigmes en gestion du changement / Changement et transformation / Les facteurs de changement / Typologie des changements / La théorie des champs de forces / La roue du changement / Les territoires du changement / La courbe d'apprentissage du changement / Le continuum des réactions face au changement / Les 7 phases de préoccupations / Les trajectoires de changement / La courbe de l'engagement / La marguerite sociologique / Le baromètre ICAP / La cartographie des acteurs / La carte des alliés / Etude d'impacts en cadrans / Etude d'impacts humains / La matrice DRAS / Le modèle de Kotter / Le MBTI / Le big five de la personnalité / L'intelligence de situation / La pyramide des besoins de Maslow / La théorie des 2 facteurs de Herzberg / La théorie des attentes de Vroom / Les étapes de la socialisation organisationnelle / L'apprentissage expérientiel / L'échelle de Delivry / La gestion du temps : la matrice Eisenhower / Le mind mapping / Les ancres de carrière / Les 4 étapes de carrière / Le modèle de Karasek / Le modèle transactionnel du stress / L'évaluation de la formation / Le modèle Hofstede / Les 3 générations au travail / le mindful leadership / La matrice des projets digitaux.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9325 LES 100 SCHEMAS DU MANAGEMENT : LA MATRICE BCG, LES 5 FORCES DE PORTER, LA ROUE DE DEMING, LA CARTE DES ALLIES... ET 96 AUTRES [texte imprimé] / David AUTISSIER ; Laurent GIRAUD ; Kevin JOHNSON . - EYROLLES, 2015 . - 227 p.
ISBN : 978-2-212-56245-3 : 27 euros
Catégories : CONDUITE CHANGEMENT
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EVALUATION FORMATION
GESTION CONFLIT
GESTION RESSOURCES HUMAINES
GPEC
MANAGEMENT
MIND MAPPING
RESEAU
RSE
SOCIOLOGIE ORGANISATION
STRATEGIE ENTREPRISE
STRESS
TRAVAIL EQUIPERésumé : Cet ouvrage propose de penser le management en images, sous forme de schémas plus précisément, de façon à rendre plus visibles et accessibles les concepts.
100 schémas sont proposés, permettant de s'approprier les grands classiques, depuis les patates de Mintzberg jusqu'au modèle océan bleu, mais aussi les modèles émergents, comme par exemple le design thinking ou l'intelligence de situation.
Ils sont présentés sous forme de fiches en suivant la trame suivante : objectifs, origine, quand et comment l'utiliser, intérêts, limites, bibliographie.
Note de contenu : Liste des SCHEMAS présentés :
Le modèle stratégique océan bleu / La matrice BCG / Les 7 S de McKinsey / Les 5 forces de Porter / L'analyse SWOT / Le cycle de vie des produits / Management par objectifs (MBO) / Le cycle de vie des organisations / Le business model / L'innovation de rupture / Le design thinking / Le tableau de bord prospectif / Le modèle d'évaluation fonctionnelle (MEF) / Le modèle EFQM / Le yield management / La matrice d'Ulrich / Le modèle de l'oignon en gestion de crise / La pyramide de la responsabilité sociale de l'entreprise / Le modèle du sens au travail / L'entreprise éthique / La théorie des organisations / Les images de l'organisation / Les patates de Mintzberg / La chaîne de valeur / L'organisation matricielle / Centres de profit et cycle budgétaire / Les réseaux apprenants / L'efficacité des équipes de travail / Les 5 étapes du développement d'un groupe / Les niveaux de la culture organisationnelle / La méthode Hay / La gestion prévisionnelle des emplois (GPEC) / Gestion de projet PMI / Le performance des organisations / La méthode RACI / Le système lean / Six (6) Sigma / La fonction contrôle de gestion / Les référentiels en système d'information / La roue de la fonction ressources humaines / La doude boucle manager leader / La roue des rôles du management / La grille managériale / Le manager intrapreneur / La roue de Deming / La théorie de la fixation d'objectifs / La matrice des risques / Les 4 cadres pour repenser l'organisation et le leadership / La matrice de coopération / Le sociogramme / Les modes de gestion des conflits / Les cercles d'attention / La communication / Le modèle d'Argyris et Schön / Le modèle SECI de la création de connaissances / Un modèle des évolutions comportementales / Le codéveloppement / La théorie de la contingence / La qualité de vie au travail / La fenêtre de Johari / Les paradigmes en gestion du changement / Changement et transformation / Les facteurs de changement / Typologie des changements / La théorie des champs de forces / La roue du changement / Les territoires du changement / La courbe d'apprentissage du changement / Le continuum des réactions face au changement / Les 7 phases de préoccupations / Les trajectoires de changement / La courbe de l'engagement / La marguerite sociologique / Le baromètre ICAP / La cartographie des acteurs / La carte des alliés / Etude d'impacts en cadrans / Etude d'impacts humains / La matrice DRAS / Le modèle de Kotter / Le MBTI / Le big five de la personnalité / L'intelligence de situation / La pyramide des besoins de Maslow / La théorie des 2 facteurs de Herzberg / La théorie des attentes de Vroom / Les étapes de la socialisation organisationnelle / L'apprentissage expérientiel / L'échelle de Delivry / La gestion du temps : la matrice Eisenhower / Le mind mapping / Les ancres de carrière / Les 4 étapes de carrière / Le modèle de Karasek / Le modèle transactionnel du stress / L'évaluation de la formation / Le modèle Hofstede / Les 3 générations au travail / le mindful leadership / La matrice des projets digitaux.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9325 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Disponibilité 15537 B3.1AUT ouvrage Disponible 121 OUTILS POUR DEVELOPPER LE COLLABORATIF : ANIMER L'INTELLIGENCE COLLECTIVE DANS VOS REUNIONS, ATELIERS, SEMINAIRES / Jean-Christophe MESSINA (2019)
Titre : 121 OUTILS POUR DEVELOPPER LE COLLABORATIF : ANIMER L'INTELLIGENCE COLLECTIVE DANS VOS REUNIONS, ATELIERS, SEMINAIRES Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Christophe MESSINA ; Cyril DE SOUSA CARDOSO Editeur : EYROLLES Année de publication : 2019 Importance : 236 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56779-3 Prix : 22 euros Catégories : AGILITE
CREATIVITE
INTELLIGENCE COLLECTIVE
JEU COMMUNICATION
JEU PEDAGOGIQUE
LANGAGE VISUEL
LEXIQUE
TRAVAIL COLLABORATIFRésumé : "L'intelligence collective naît de l'interaction entre les individus. Une interaction qui fait que l'intelligence collective est supérieure à la simple juxtaposition des intelligences individuelles. Favoriser et utiliser l'intelligence collective revient donc à faciliter les interactions."
Ce livre est une boîte proposant des outils pour faciliter ces interactions au service de l'animation de groupes de travail et de réflexion, de séminaires, de formations ou encore d'équipes projets. Ces outils ont été sélectionnés par les auteurs sur la base de leurs expériences et expérimentations en facilitation de l'intelligence collective, en conduite de projets et en accompagnement au développement de la créativité et de l'innovation d'organisations publiques et privées.
Leur but est de permettre concrètement :
- de rendre plus efficaces les réunions et de gagner en temps et en efficacité,
- d'impulser des travaux collaboratifs,
- de développer la cohésion des équipes,
- d'explorer des problématiques,
- de co-construire et de partager des visions, de penser "client", "utilisateur" ou "usager",
- d'avoir des idées nouvelles,
- de co-construire des plans d'action,
- d'impulser une culture de l'amélioration continue en engageant les collaborateurs dans le mouvement de la modernisation et de la simplification,
- de prendre des décisions efficaces en collectif,
- de réguler la parole au sein d'un groupe.
8 grandes catégories de jeux sont proposées :
- les jeux d'inclusions (icebreakers),
- les jeux d'exploration d'une problématique, d'un sujet ou d'un système,
- les jeux de prototypage rapide,
- les jeux de design,
- les jeux pour avoir des idées,
- les jeux de définition de plans d'action,
- les jeux de conduite de rétrospective,
- les jeux de priorisation et de prise de décisions.
Des techniques d'animation d'ateliers d'intelligence collective (adaptées aux grands groupes, utilisant les outils digitaux ou le dessin et le visuel) ainsi que des déroulés types d'ateliers sont également présentés.
Au sommaire :
PARTIE 1 : L'art de la facilitation :
Chapitre 1| Qu'est-ce que l'intelligence collective ?
Chapitre 2| Les 12 règles du facilitateur (ou l'art de la facilitation)
Chapitre 3| Construire un déroulé d'animation
PARTIE 2 : Dictionnaire des jeux :
Chapitre 4| Inclusions (pour faire connaissance, pour se mettre en mouvement physique, pour préparer une séance de créativité, inclusions pédagogiques et introductives)
Chapitre 5| Explorer une problématique, un sujet ou un système
Chapitre 6| Coconstruire et prototyper une vision
Chapitre 7| Designer un produit, un service ou un processus
Chapitre 8| Avoir des idées
Chapitre 9| Définir un plan d'action
Chapitre 10| Conduire une rétrospective
Chapitre 11| Concerter, prioriser et décider
Chapitre 12| Faire circuler et réguler la parole
Chapitre 13| Animer l'intelligence collective en grand nombre
Chapitre 14| Intelligence collective et digitale
Chapitre 15| Management visuel et facilitation graphique
Chapitre 16| Déroulés types.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10152 121 OUTILS POUR DEVELOPPER LE COLLABORATIF : ANIMER L'INTELLIGENCE COLLECTIVE DANS VOS REUNIONS, ATELIERS, SEMINAIRES [texte imprimé] / Jean-Christophe MESSINA ; Cyril DE SOUSA CARDOSO . - EYROLLES, 2019 . - 236 p.
ISBN : 978-2-212-56779-3 : 22 euros
Catégories : AGILITE
CREATIVITE
INTELLIGENCE COLLECTIVE
JEU COMMUNICATION
JEU PEDAGOGIQUE
LANGAGE VISUEL
LEXIQUE
TRAVAIL COLLABORATIFRésumé : "L'intelligence collective naît de l'interaction entre les individus. Une interaction qui fait que l'intelligence collective est supérieure à la simple juxtaposition des intelligences individuelles. Favoriser et utiliser l'intelligence collective revient donc à faciliter les interactions."
Ce livre est une boîte proposant des outils pour faciliter ces interactions au service de l'animation de groupes de travail et de réflexion, de séminaires, de formations ou encore d'équipes projets. Ces outils ont été sélectionnés par les auteurs sur la base de leurs expériences et expérimentations en facilitation de l'intelligence collective, en conduite de projets et en accompagnement au développement de la créativité et de l'innovation d'organisations publiques et privées.
Leur but est de permettre concrètement :
- de rendre plus efficaces les réunions et de gagner en temps et en efficacité,
- d'impulser des travaux collaboratifs,
- de développer la cohésion des équipes,
- d'explorer des problématiques,
- de co-construire et de partager des visions, de penser "client", "utilisateur" ou "usager",
- d'avoir des idées nouvelles,
- de co-construire des plans d'action,
- d'impulser une culture de l'amélioration continue en engageant les collaborateurs dans le mouvement de la modernisation et de la simplification,
- de prendre des décisions efficaces en collectif,
- de réguler la parole au sein d'un groupe.
8 grandes catégories de jeux sont proposées :
- les jeux d'inclusions (icebreakers),
- les jeux d'exploration d'une problématique, d'un sujet ou d'un système,
- les jeux de prototypage rapide,
- les jeux de design,
- les jeux pour avoir des idées,
- les jeux de définition de plans d'action,
- les jeux de conduite de rétrospective,
- les jeux de priorisation et de prise de décisions.
Des techniques d'animation d'ateliers d'intelligence collective (adaptées aux grands groupes, utilisant les outils digitaux ou le dessin et le visuel) ainsi que des déroulés types d'ateliers sont également présentés.
Au sommaire :
PARTIE 1 : L'art de la facilitation :
Chapitre 1| Qu'est-ce que l'intelligence collective ?
Chapitre 2| Les 12 règles du facilitateur (ou l'art de la facilitation)
Chapitre 3| Construire un déroulé d'animation
PARTIE 2 : Dictionnaire des jeux :
Chapitre 4| Inclusions (pour faire connaissance, pour se mettre en mouvement physique, pour préparer une séance de créativité, inclusions pédagogiques et introductives)
Chapitre 5| Explorer une problématique, un sujet ou un système
Chapitre 6| Coconstruire et prototyper une vision
Chapitre 7| Designer un produit, un service ou un processus
Chapitre 8| Avoir des idées
Chapitre 9| Définir un plan d'action
Chapitre 10| Conduire une rétrospective
Chapitre 11| Concerter, prioriser et décider
Chapitre 12| Faire circuler et réguler la parole
Chapitre 13| Animer l'intelligence collective en grand nombre
Chapitre 14| Intelligence collective et digitale
Chapitre 15| Management visuel et facilitation graphique
Chapitre 16| Déroulés types.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10152 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Disponibilité 16222 G8.1.1MES ouvrage Disponible 16284 G8.1.1MES ouvrage Disponible 30 JOURS POUR TROUVER MA VOIE ET VIVRE MES REVES : MON CARNET D'ORIENTATION ET GPS DE VIE / Isabelle SERVANT (2015)
Titre : 30 JOURS POUR TROUVER MA VOIE ET VIVRE MES REVES : MON CARNET D'ORIENTATION ET GPS DE VIE Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle SERVANT Editeur : EYROLLES Année de publication : 2015 Importance : 125 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56265-1 Prix : 16,90 euros Catégories : BILAN PERSONNEL
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
INTELLIGENCES MULTIPLES
PROJET PROFESSIONNELRésumé : Ce livre-cahier d'activités ludiques, à l'attention d'apprenants grands adolescents et jeunes adultes, est une invitation à vivre une aventure sur 30 jours leur permettant de prendre conscience de leurs centres d’intérêt et de leurs forces, de découvrir et comprendre ce qui est essentiel pour eux et d'élaborer un projet professionnel.
Les 5 parties qui constituent ce guide sont les suivantes :
1- Trouver sa place
2- (Re)découvrir ses atouts
3- Poser ses objectifs et rêves de vie
4- Savoir comment passer à l'action,
5- Préciser son projet professionnel
A l'aide de textes courts et illustrés de dessins humoristiques, d'exercices, de tests, de pistes de réflexions utiles... il permet de mener un questionnement pour apprendre à se connaître et trouver sa voie.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9533 30 JOURS POUR TROUVER MA VOIE ET VIVRE MES REVES : MON CARNET D'ORIENTATION ET GPS DE VIE [texte imprimé] / Isabelle SERVANT . - EYROLLES, 2015 . - 125 p.
ISBN : 978-2-212-56265-1 : 16,90 euros
Catégories : BILAN PERSONNEL
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
INTELLIGENCES MULTIPLES
PROJET PROFESSIONNELRésumé : Ce livre-cahier d'activités ludiques, à l'attention d'apprenants grands adolescents et jeunes adultes, est une invitation à vivre une aventure sur 30 jours leur permettant de prendre conscience de leurs centres d’intérêt et de leurs forces, de découvrir et comprendre ce qui est essentiel pour eux et d'élaborer un projet professionnel.
Les 5 parties qui constituent ce guide sont les suivantes :
1- Trouver sa place
2- (Re)découvrir ses atouts
3- Poser ses objectifs et rêves de vie
4- Savoir comment passer à l'action,
5- Préciser son projet professionnel
A l'aide de textes courts et illustrés de dessins humoristiques, d'exercices, de tests, de pistes de réflexions utiles... il permet de mener un questionnement pour apprendre à se connaître et trouver sa voie.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9533 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Disponibilité 15728 AVEC3SER ouvrage Disponible 50 EXERCICES POUR APPRENDRE A S'ENGAGER / Philippe AURIOL (2010)
Titre : 50 EXERCICES POUR APPRENDRE A S'ENGAGER Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe AURIOL ; Marie-Odile VERVISCH Editeur : EYROLLES Année de publication : 2010 Importance : 117 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-54534-0 Prix : 10 euros Catégories : DECISION
ESPRIT ENTREPRISE
ESPRIT INITIATIVERésumé : Ce guide propose 50 exercices répartis en 6 sections, permettant d'apprendre à s'engager.
A travers des tests de personnalité, des quizz, des QCM, des questionnaires introspectifs et des techniques à expérimenter en dehors de l'ouvrage, le lecteur est invité à faire le point sur la signification qu'il accorde à l'engagement, à reconnaître ses valeurs et ses motivations, à clarifier ses choix et à s'exercer à prendre des décisions.
Au sommaire :
1. Définir la notion d'engagement
2. Revenir aux sources de ses engagements
3. Clarifier ses choix
4. Savoir prendre une décision
5. Vivre son engagement au quotidien
6. Tenir ses engagements au fil du temps.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=6804 50 EXERCICES POUR APPRENDRE A S'ENGAGER [texte imprimé] / Philippe AURIOL ; Marie-Odile VERVISCH . - EYROLLES, 2010 . - 117 p.
ISBN : 978-2-212-54534-0 : 10 euros
Catégories : DECISION
ESPRIT ENTREPRISE
ESPRIT INITIATIVERésumé : Ce guide propose 50 exercices répartis en 6 sections, permettant d'apprendre à s'engager.
A travers des tests de personnalité, des quizz, des QCM, des questionnaires introspectifs et des techniques à expérimenter en dehors de l'ouvrage, le lecteur est invité à faire le point sur la signification qu'il accorde à l'engagement, à reconnaître ses valeurs et ses motivations, à clarifier ses choix et à s'exercer à prendre des décisions.
Au sommaire :
1. Définir la notion d'engagement
2. Revenir aux sources de ses engagements
3. Clarifier ses choix
4. Savoir prendre une décision
5. Vivre son engagement au quotidien
6. Tenir ses engagements au fil du temps.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=6804 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Disponibilité 13194 G8.3AUR ouvrage Disponible 50 EXERCICES POUR GERER SON STRESS / Laurence LEVASSEUR (2015)
Titre : 50 EXERCICES POUR GERER SON STRESS Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence LEVASSEUR Editeur : EYROLLES Année de publication : 2015 Collection : 50 EXERCICES Importance : 142 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56151-7 Prix : 9,90 euros Catégories : DEVELOPPEMENT PERSONNEL
RELAXATION
STRESSRésumé : Le stress est devenu le lot quotidien d'une majorité de personnes, une réalité trop considérée comme un problème normal de la vie moderne. Ses effets ne sont pas uniquement de nature psychologique. Ils affectent également la santé physique, le bien-être et la productivité ; c'est pourquoi il faut maintenant apprendre à "gérer notre stress".
Les exercices de relaxation et les techniques mentales de visualisation, proposés dans cet ouvrage, permettent d'apprendre à connaître et à maîtriser son stress.
Ils sont répartis autour de 7 thématiques :
1. Prendre en compte ses problèmes
2. Faire confiance : à soi-même et aux autres
3. Se fixer des objectifs réalistes et se focaliser sur eux
4. Se libérer de ses messages contraignants
5. Se relaxer physiquement
6. Se préparer aux situations difficiles
7. Se dynamiser mentalement.
Des exercices d'autodiagnostic, en début d'ouvrage, permettent d'évaluer son niveau de stress, de comprendre quels sont les facteurs qui le provoquent et les mécanismes qui l'engendrent.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10646 50 EXERCICES POUR GERER SON STRESS [texte imprimé] / Laurence LEVASSEUR . - EYROLLES, 2015 . - 142 p.. - (50 EXERCICES) .
ISBN : 978-2-212-56151-7 : 9,90 euros
Catégories : DEVELOPPEMENT PERSONNEL
RELAXATION
STRESSRésumé : Le stress est devenu le lot quotidien d'une majorité de personnes, une réalité trop considérée comme un problème normal de la vie moderne. Ses effets ne sont pas uniquement de nature psychologique. Ils affectent également la santé physique, le bien-être et la productivité ; c'est pourquoi il faut maintenant apprendre à "gérer notre stress".
Les exercices de relaxation et les techniques mentales de visualisation, proposés dans cet ouvrage, permettent d'apprendre à connaître et à maîtriser son stress.
Ils sont répartis autour de 7 thématiques :
1. Prendre en compte ses problèmes
2. Faire confiance : à soi-même et aux autres
3. Se fixer des objectifs réalistes et se focaliser sur eux
4. Se libérer de ses messages contraignants
5. Se relaxer physiquement
6. Se préparer aux situations difficiles
7. Se dynamiser mentalement.
Des exercices d'autodiagnostic, en début d'ouvrage, permettent d'évaluer son niveau de stress, de comprendre quels sont les facteurs qui le provoquent et les mécanismes qui l'engendrent.Permalink : https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10646 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Disponibilité 16540 G3.2.1LEV ouvrage Disponible 50 EXERCICES POUR MAITRISER L'ART DE LA MANIPULATION / Christophe CARRE (2009)
Permalink50 EXERCICES POUR RESOUDRE LES CONFLITS SANS VIOLENCE / Christophe CARRE (2009)
Permalink50 EXERCICES DE RIRE / Joëlle CUVILLIEZ (2014)
PermalinkLES 7 PROFILS D'APPRENTISSAGE POUR FORMER, ENSEIGNER ET APPRENDRE / Jean-François MICHEL (2013)
PermalinkL'ACCOMPLISSEMENT DE SOI : DE LA MOTIVATION A LA PLENITUDE / Abraham MASLOW (2004)
PermalinkANIMER A DISTANCE : GUIDE DE PRATIQUES ROBUSTES ET EPROUVEES / Stéphanie BAUMANN (2020)
PermalinkANIMER UNE EQUIPE PROJET AVEC SUCCES : LES MEILLEURES PRATIQUES AU SERVICE DES CHEFS DE PROJET / Henri-Pierre MADERS (2013)
PermalinkANIMER UN GROUPE : LEADERSHIP, COMMUNICATION ET RESOLUTION DE CONFLITS / Christophe CARRE (2013)
PermalinkAPPRENDRE AVEC LE SKETCHNOTING : COMMENT RE-ENCHANTER LES MANIERES D'APPRENDRE GRACE A LA PENSEE VISUELLE / Audrey AKOUN (2017)
PermalinkAPPRENDRE A EXPLIQUER : L'ART DE VULGARISER / Bruno DUFAY (2005)
PermalinkLA BIBLE DE L'EFFICACITE PROFESSIONNELLE / Richard BOURRELLY (2011)
PermalinkLA BIBLE DE LA FORMATION : 76 FICHES POUR DYNAMISER VOS FORMATIONS ET RENDRE VOS STAGIAIRES ACTIFS / Patrick MADDALENA (2013)
PermalinkLA BIBLE DES RESSOURCES HUMAINES POUR LES PME : 95 FICHES PRATIQUES / Nathalie OLIVIER (2016)
PermalinkLA BIBLE DU TEAM-BUILDING : 76 FICHES POUR DEVELOPPER LA PERFORMANCE DES EQUIPES / Arnaud TONNELE (2019)
PermalinkBIEN ECRIRE AU TRAVAIL / Agnès RENAUT (2011)
PermalinkLE BILAN DE COMPETENCES / Cécile DEBRAY (2010)
PermalinkLA BOITE A OUTILS DES ECRITS PROFESSIONNELS / Jeanne BORDEAU (2013)
PermalinkLA BOITE A OUTILS DU FORMATEUR : 100 FICHES POUR ANIMER VOS FORMATIONS / Dominique BEAU (2015)
PermalinkBOOSTER VOTRE EFFICACITE AVEC FREEMIND, FREEPLANE ET XMIND : BIEN DEMARRER AVEC LE MAP MAPPING / Xavier DELENGAIGNE (2010)
PermalinkCARL ROGERS : ETRE VRAIMENT SOI-MEME : L'APPROCHE CENTREE SUR LA PERSONNE / Geneviève ODIER (2012)
PermalinkLA CINQUIEME DISCIPLINE : L'INNOVATION COLLECTIVE DANS LES ORGANISATIONS APPRENANTES / Peter SENGE (2015)
PermalinkLES CLES DE L'AUTONOMIE : MODELES ET PROCESSUS D'ACCOMPAGNEMENT / Stéphanie DESFONTAINES (2012)
PermalinkCOMMENT CONVAINCRE EN MOINS DE CINQ MINUTES : L'ART DE PARLER DE SOI EN ENTRETIEN / Cécile MELLAC (2017)
PermalinkCOMMENT FORMEREZ-VOUS DEMAIN ? : 11 TENDANCES DECRYPTEES / SYDO (2017)
PermalinkCOMMENT PARLER DE SOI POUR CONVAINCRE / Cécile MELLAC (2013)
PermalinkLA COMMUNICATION EN BD ! : ENNEAGRAMME, COMMUNICATION NON VIOLENTE, PRINCIPES TOLTEQUES, PNL, ANALYSE TRANSACTIONNELLE... / Nathalie LECLEF (2023)
PermalinkCOMMUNICATION, JE ME MARRE !!! / GABS (2002)
PermalinkCOMMUNIQUER SANS STRESS AVEC LA PROCESS COM EN 50 FICHES PRATIQUES / Yves CONSTANTINIDIS (2019)
PermalinkCONCEVOIR ET ANIMER UN SEMINAIRE : DES MOMENTS COLLECTIFS UTILES ET AUDACIEUX POUR 10... 30... 100... 1000 PERSONNES : LA METHODE DESIGN DE SEMINAIRES / Thibault VIGNES (2020)
PermalinkCONCEVOIR ET ANIMER UN STAGE DE FORMATION / Nicolas JOUSSE (2012)
PermalinkCONCEVOIR OU REPOSITIONNER SON OFFRE / Philippe TACHE (2014)
PermalinkCONFLITS : COMMENT LES RESOUDRE / DE BONO (2007)
PermalinkCONSTRUIRE LES COMPETENCES COLLECTIVES : COOPERER EFFICACEMENT DANS LES ENTREPRISES, LES ORGANISATIONS ET LES RESEAUX DE PROFESSIONNELS / LE BOTERF (2018)
PermalinkCREER ET VENDRE UNE FORMATION EN LIGNE : LA METHODE POUR TROUVER LE POSITIONNEMENT, STRUCTURER LE CONTENU, OBTENIR DES VENTES RECURRENTES / Nathalie ANTONIO GIRAUD (2020)
PermalinkLE CV, LA LETTRE ET L'ENTRETIEN / Charles-Henri DUMON (2010)
PermalinkDECOUVRIR ET PRATIQUER LA PROCESS COM / Patrice DUBOURG (2009)
PermalinkDECROCHEZ LE JOB DE VOS REVES EN 5 ROUNDS / Uriel MEGNASSAN (2017)
PermalinkDESAMORCER LES CONFLITS RELATIONNELS PAR L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE / Jean-Yves FOURNIER (2010)
PermalinkDESIGN D'EXPERIENCE UTILISATEUR : PRINCIPES ET METHODES UX / Sylvie DAUMAL (2017)
PermalinkDEVELOPPER ET METTRE EN OEUVRE LA COMPETENCE : COMMENT INVESTIR DANS LE PROFESSIONNALISME ET LES COMPETENCES / LE BOTERF (2018)
PermalinkDEVENIR LE MEILLEUR DE SOI-MEME : BESOINS FONDAMENTAUX, MOTIVATION ET PERSONNALITE / Abraham MASLOW (2010)
PermalinkDITES-LE EN IMAGES : DES IDEES ? UN CRAYON ! / Bernard LEBELLE (2013)
PermalinkDONNEZ ENVIE D'APPRENDRE ! : KIT DE SURVIE DU FORMATEUR / SYDO (2015)
PermalinkLA DYNAMIQUE DES EQUIPES ET L'INTELLIGENCE COLLECTIVE / Olivier DEVILLARD (2017)
PermalinkECONOMIE GESTION TOUS BAC PRO INDUSTRIELS : TOME 2 : PREMIERE / Hélène BRUNEAU DE LA SALLE (2014)
PermalinkECRIRE DES CONTES : 200 PROPOSITIONS D'ECRITURE AUTOUR DES CONTES, LEGENDES, MYTHES ET EPOPEES / Mireille POCHARD (2016)
PermalinkECRIRE, UN PLAISIR A LA PORTEE DE TOUS : 350 TECHNIQUES D'ECRITURE CREATIVE / Faly STACHAK (2004)
PermalinkECRIRE UN SCENARIO INTERACTIF : JEUX VIDEO, ESCAPE GAMES, SERIOUS GAMES / Pierre LACOMBE (2019)
PermalinkENCYCLOPEDIE VISUELLE : 1400 DESSINS, CROQUIS, PICTOS, CROBARDS... AU SERVICE DE VOS IDEES ! / Bernard LEBELLE (2015)
PermalinkL'ENNEAGRAMME EN BD ! : MIEUX COMPRENDRE VOTRE PERSONNALITE ET CELLE DE VOTRE ENTOURAGE / Nathalie LECLEF (2017)
PermalinkL'ENTRETIEN DE MOTIVATION / DE SAINTE LORETTE (2003)
PermalinkETUDIANTS : BOOSTEZ VOS RESULTATS AVEC LES MINDS MAPS ! / Tony BUZAN (2012)
PermalinkL'EXPERIENCE CLIENT EN PRATIQUE : DU DESIGN DE SERVICE A L'ACCOMPAGNEMENT DU CHANGEMENT / Laurence BODY (2019)
PermalinkFACILITER L'INTELLIGENCE COLLECTIVE : 35 FICHES POUR INNOVER, CO-CONSTRUIRE, METTRE EN ACTION ET ACCOMPAGNER LE CHANGEMENT / Agathe CRESPEL (2018)
PermalinkLES FICHES OUTILS DES APPELS D'OFFRES / Thierry CRAYE (2016)
PermalinkLES FICHES OUTILS DU CHANGEMENT / Olivier DAHAN (2014)
PermalinkLES FICHES OUTILS DU CONSULTANT / DO MARCOLINO Pierre-Michel (2015)
PermalinkLES FICHES OUTILS DU DIRIGEANT D'ENTREPRISE / Daniel COHEN (2017)
PermalinkLES FICHES OUTILS DE L'ECRIT / Eric FAURE (2017)
PermalinkLES FICHES OUTILS MENER UN ENTRETIEN D'EVALUATION / Gérard LELARGE (2016)
PermalinkLES FICHES OUTILS DES RESEAUX SOCIAUX : 91 FICHES OPERATIONNELLES, 80 CONSEILS PERSONNALISES, 43 CAS PRATIQUES, 100 ILLUSTRATIONS / François SCHEID (2015)
PermalinkLES FICHES OUTILS DE LA RESOLUTION DE PROBLEMES / Jean-Marc LAGODA (2018)
PermalinkLES FICHES OUTILS DU TELEPHONE : 102 FICHES OPERATIONNELLES, 148 CONSEILS PERSONNALISES, 97 CAS PRATIQUES, 81 ILLUSTRATIONS / Véronique BEDU (2015)
PermalinkLES FICHES OUTILS DU WEBMARKETING / VAN LAETHEM (2015)
PermalinkFORMATEUR : 145 FICHES OPERATIONNELLES / DO MARCOLINO Pierre-Michel (2019)
PermalinkFORMER PAR LES CONTES : RECUEIL DE CONTES ET MODE D'EMPLOI POUR LES FORMATIONS / Philippe COSTE (2008)
PermalinkGAGNER EN EFFICACITE : UN GUIDE PRATIQUE POUR TOUS, POUR TOUS LES JOURS / Patrick GEORGES (2003)
PermalinkGERER LES CONFLITS DANS VOS FORMATIONS / Dominique LATASTE (2008)
PermalinkLE GRAND LIVRE DE L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE / France BRECARD (2008)
PermalinkLE GRAND LIVRE DES JEUX DE FORMATION : 100 JEUX ET ACTIVITES LUDIQUES POUR APPRENDRE EN GROUPE / Nicolas JOUSSE (2018)
PermalinkLE GRAND LIVRE DE LA PNL / Catherine CUDICIO (2004)
PermalinkLE GUIDE AVANCE DU SKETCHNOTE : TECHNIQUES ET PRATIQUE DE LA PRISE DE NOTES VISUELLES / Mike ROHDE (2017)
PermalinkLE GUIDE DE L'ENTRETIEN PROFESSIONNEL : PREPARER ET CONDUIRE L'ENTRETIEN PROFESSIONNEL PREVU PAR LA REFORME DE LA FORMATION / Christophe PARMENTIER (2015)
PermalinkLE GUIDE DE L'ORGANISATION APPRENANTE : PLUS DE 100 OUTILS ET PRATIQUES POUR DEVELOPPER L'INTELLIGENCE COLLECTIVE / Béatrice ARNAUD (2019)
PermalinkLE GUIDE PRATIQUE DU FORMATEUR : CONCEVOIR, ANIMER, EVALUER UNE FORMATION / Didier NOYE (2016)
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PermalinkGUIDE PRATIQUE DES MOOC / Gilles DAID (2014)
PermalinkLE GUIDE DU SUPER CANDIDAT : 33 FICHES OUTILS POUR REUSSIR SES ENTRETIENS D'EMBAUCHE / Nathalie OLIVIER (2015)
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PermalinkGUIDE SYSTEMIQUE DU MANAGER D'EQUIPE : 40 SITUATIONS MANAGERIALES DU QUOTIDIEN / Dominique BERIOT (2018)
PermalinkLA GYM DU CERVEAU : 2 / Philip CARTER (2003)
PermalinkINITIATION AU SKETCHNOTE : LE PETIT GUIDE ILLUSTRE DE LA PRISE DE NOTES VISUELLES / Mike ROHDE (2016)
PermalinkL'INNOVATION MANAGERIALE / David AUTISSIER (2018)
PermalinkL'INTELLIGENCE DE SITUATION : SAVOIR EXPLOITER TOUTES LES SITUATIONS / David AUTISSIER (2009)
PermalinkJE RETIENS CE QUE JE VEUX, QUAND JE VEUX ! : 35 JEUX ET EXERCICES POUR ENTRAINER ET BOOSTER VOTRE MEMOIRE / Gaël ALLAIN
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PermalinkMANUEL DE MANIPULATION A L'USAGE DES GENTILS : L'ART DE L'ELEGANCE RELATIONNELLE / Christophe CARRE (2013)
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