| Titre : |
LES THERAPIES COGNITIVES : COMMENT AGIR SUR NOS PENSEES ET NOS EMOTIONS ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean COTTRAUX |
| Editeur : |
RETZ |
| Année de publication : |
2001 |
| Importance : |
283 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7256-2550-8 |
| Catégories : |
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EMOTION
PSYCHOLOGIE COMPORTEMENT
PSYCHOTHERAPIE
|
| Résumé : |
Ces dernières années, en France comme à l'étranger, les thérapies cognitives ont connu un essor considérable. Inscrites dans le courant des thérapies brèves, elles sont pratiquées par un nombre croissant de psychiatres et trouvent des applications non seulement en psychothérapie, mais aussi en développement personnel et en formation.
Leur efficacité dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, des obsessions et phobies, du stress quotidien, des dépendances, des troubles de la personnalité ou du comportement alimentaire fait l'objet d'une évaluation rigoureuse concourant à leur validation et à leur perfectionnement.
Développées à partir des années 60 aux États-Unis sous la houlette du psychiatre A. T. BECK, les thérapies cognitives ont mis au jour l'importance des systèmes de pensées, de croyance, d'interprétation de la réalité sur les émotions et les comportements.
Schématiquement, ce sont les pensées qui façonnent les émotions et non l'inverse ; en modifiant positivement les systèmes de pensée et de croyance, il est donc possible de modifier positivement les comportements qui font problème.
[Résumé de la quatrième de couverture]
Au sommaire :
. Chapitre 1 : Qu'est-ce que la thérapie cognitive ?
. Chapitre 2 : L'autre côté de la planète des songes : l'inconscient cognitif
. Chapitre 3 : Vaincre la dépression
. Chapitre 4 : De l'anxiété nécessaire à l'anxiété pathologique
. Chapitre 5 : Anxiété généralisée : le souci de vivre
. Chapitre 6 : Paniques et agoraphobies : la peur de la peur
. Chapitre 7 : Phobies spécifiques |
| Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7312 |
LES THERAPIES COGNITIVES : COMMENT AGIR SUR NOS PENSEES ET NOS EMOTIONS ? [texte imprimé] / Jean COTTRAUX . - RETZ, 2001 . - 283 p. ISBN : 978-2-7256-2550-8
| Catégories : |
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EMOTION
PSYCHOLOGIE COMPORTEMENT
PSYCHOTHERAPIE
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| Résumé : |
Ces dernières années, en France comme à l'étranger, les thérapies cognitives ont connu un essor considérable. Inscrites dans le courant des thérapies brèves, elles sont pratiquées par un nombre croissant de psychiatres et trouvent des applications non seulement en psychothérapie, mais aussi en développement personnel et en formation.
Leur efficacité dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, des obsessions et phobies, du stress quotidien, des dépendances, des troubles de la personnalité ou du comportement alimentaire fait l'objet d'une évaluation rigoureuse concourant à leur validation et à leur perfectionnement.
Développées à partir des années 60 aux États-Unis sous la houlette du psychiatre A. T. BECK, les thérapies cognitives ont mis au jour l'importance des systèmes de pensées, de croyance, d'interprétation de la réalité sur les émotions et les comportements.
Schématiquement, ce sont les pensées qui façonnent les émotions et non l'inverse ; en modifiant positivement les systèmes de pensée et de croyance, il est donc possible de modifier positivement les comportements qui font problème.
[Résumé de la quatrième de couverture]
Au sommaire :
. Chapitre 1 : Qu'est-ce que la thérapie cognitive ?
. Chapitre 2 : L'autre côté de la planète des songes : l'inconscient cognitif
. Chapitre 3 : Vaincre la dépression
. Chapitre 4 : De l'anxiété nécessaire à l'anxiété pathologique
. Chapitre 5 : Anxiété généralisée : le souci de vivre
. Chapitre 6 : Paniques et agoraphobies : la peur de la peur
. Chapitre 7 : Phobies spécifiques |
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