Titre :	VOTRE PROFIL FACE AU STRESS : COMMENT LES NEUROSCIENCES FONT DU STRESS VOTRE ALLIE
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Patrick COLLIGNON ; Jean-Louis PRATA
Editeur :	EYROLLES
Année de publication :	2012
Collection :	VOTRE PROFIL
Importance :	118 p.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-212-55485-4
Prix :	22 euros
Catégories :	DEVELOPPEMENT PERSONNEL STRESS
Résumé :	Le stress est universel : tout le monde a connu, connaît ou connaîtra le stress. Pourtant, certains le subissent alors que d'autres s'adaptent sereinement. Cet ouvrage interactif (combinant un questionnaire disponible en ligne et un ouvrage) permet de mieux comprendre son propre fonctionnement face au stress et fournit des moyens pour mieux le gérer. Après avoir répondu à un questionnaire disponible en ligne et avoir récupéré les résultats, sous format PDF, le livre donnera la description du profil en s'appuyant sur une approche innovante en gestion des comportements humains, à l'intersection des neurosciences, de la psychologie cognitive et des sciences du comportement : l'approche neurocognitive et comportementale. Au sommaire : 1. Bref aperçu des trois familles de stress 2. Quel est votre mode de stress 3. Le stress, une question d'état d'esprit 4. Vos situations gâchettes 5. Pour déstresser, donnez-vous les moyens de vos ambitions.
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VOTRE PROFIL FACE AU STRESS : COMMENT LES NEUROSCIENCES FONT DU STRESS VOTRE ALLIE [texte imprimé] / Patrick COLLIGNON ; Jean-Louis PRATA . - EYROLLES, 2012 . - 118 p.. - (VOTRE PROFIL) .
ISBN : 978-2-212-55485-4 : 22 euros

Catégories :	DEVELOPPEMENT PERSONNEL STRESS
Résumé :	Le stress est universel : tout le monde a connu, connaît ou connaîtra le stress. Pourtant, certains le subissent alors que d'autres s'adaptent sereinement. Cet ouvrage interactif (combinant un questionnaire disponible en ligne et un ouvrage) permet de mieux comprendre son propre fonctionnement face au stress et fournit des moyens pour mieux le gérer. Après avoir répondu à un questionnaire disponible en ligne et avoir récupéré les résultats, sous format PDF, le livre donnera la description du profil en s'appuyant sur une approche innovante en gestion des comportements humains, à l'intersection des neurosciences, de la psychologie cognitive et des sciences du comportement : l'approche neurocognitive et comportementale. Au sommaire : 1. Bref aperçu des trois familles de stress 2. Quel est votre mode de stress 3. Le stress, une question d'état d'esprit 4. Vos situations gâchettes 5. Pour déstresser, donnez-vous les moyens de vos ambitions.
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