| Titre : |
TECHNIQUES DE RELAXATION EN FORMATION A L'USAGE DES FORMATEURS ET DE LEURS STAGIAIRES |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Vincent MALET |
| Editeur : |
RETZ |
| Année de publication : |
2001 |
| Collection : |
OUTILS POUR LA FORMATION |
| Importance : |
110 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7256-2048-0 |
| Catégories : |
CREATIVITE
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EXPRESSION CORPORELLE
MOTIVATION
STRESS
|
| Résumé : |
Conseils, méthodes et exercices sur l'utilisation de la relaxation en formation. La relaxation permet d'agir sur l'esprit par l'intermédiaire du corps, et favorise ainsi la prise de distance, l'affirmation de soi et l'épanouissement de la personne.
Les 30 exercices proposés couvrent l'apprentissage de base (se retrouver), la relation à soi et la relation au monde.
En fonction du type de stage qu'il anime, le formateur pourra utiliser ces exercices pour déclencher la motivation des stagiaires, identifier pour chacun le ou les axes de travail, ou transmettre des recettes et outils simples pour commencer rapidement une pratique autonome.
Au sommaire :
CHAPITRE 1 : Le formateur et ses objectifs :
A qui ce livre est-il destiné ?
Les objectifs de la relaxation et les objectifs du formateur
CHAPITRE 2 : La pratique d'une séance de relaxation guidée :
Les conditions matérielles et pratiques de la relaxation
La structure type d'une séance guidée de relaxation
CHAPITRE 3 : EXERCICES :
L'apprentissage de base
La relation à soi
La relation au monde. |
| Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4011 |
TECHNIQUES DE RELAXATION EN FORMATION A L'USAGE DES FORMATEURS ET DE LEURS STAGIAIRES [texte imprimé] / Vincent MALET . - RETZ, 2001 . - 110 p.. - ( OUTILS POUR LA FORMATION) . ISBN : 978-2-7256-2048-0
| Catégories : |
CREATIVITE
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EXPRESSION CORPORELLE
MOTIVATION
STRESS
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| Résumé : |
Conseils, méthodes et exercices sur l'utilisation de la relaxation en formation. La relaxation permet d'agir sur l'esprit par l'intermédiaire du corps, et favorise ainsi la prise de distance, l'affirmation de soi et l'épanouissement de la personne.
Les 30 exercices proposés couvrent l'apprentissage de base (se retrouver), la relation à soi et la relation au monde.
En fonction du type de stage qu'il anime, le formateur pourra utiliser ces exercices pour déclencher la motivation des stagiaires, identifier pour chacun le ou les axes de travail, ou transmettre des recettes et outils simples pour commencer rapidement une pratique autonome.
Au sommaire :
CHAPITRE 1 : Le formateur et ses objectifs :
A qui ce livre est-il destiné ?
Les objectifs de la relaxation et les objectifs du formateur
CHAPITRE 2 : La pratique d'une séance de relaxation guidée :
Les conditions matérielles et pratiques de la relaxation
La structure type d'une séance guidée de relaxation
CHAPITRE 3 : EXERCICES :
L'apprentissage de base
La relation à soi
La relation au monde. |
| Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4011 |
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