| Titre : |
LA ROUE DES EMOTIONS |
| Type de document : |
objet à 3 dimensions, artefacts, ... |
| Auteurs : |
Anne-Sophie THIRY ; Jean-Marie HOTON |
| Mention d'édition : |
7e édition |
| Editeur : |
L'AUTREMENT DIT |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
1 roue + 1 livret |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-9601646-0-2 |
| Prix : |
26 euros |
| Catégories : |
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EMOTION
INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
STRESS
|
| Résumé : |
La Roue des Emotions est un outil qui aide, jeunes et adultes, à prendre conscience de leurs émotions, et surtout, à identifier le besoin qui s’exprime à travers l’émotion.
Elle permet de gagner en confiance en soi et de réduire le stress généré par la réactivité émotionnelle.
La roue se présente sous la forme de 3 disques de diamètres différents et superposés. Ces disques tournent de façon autonome de manière à individualiser au maximum les réponses.
Son utilisation se fait en 4 temps :
1. Il faut tout d'abord choisir, au centre de la Roue, la sensation qui correspond à son état du moment ("j'ai un coup de coeur", "je me sens lourd(e)", "j'en ai les larmes aux yeux", "j'ai froid"...),
2. Il faut ensuite sélectionner sur la seconde roue l'émotion qui sous-tend cet état ("enthousiaste", "irrité(e)", "apeuré(e)"...),
3. La troisième étape consiste à choisir le ou les besoins sous-jacent(s) à l'émotion,
4. La dernière étape consiste à trouver le moyen de combler ce besoin. |
| Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10892 |
LA ROUE DES EMOTIONS [objet à 3 dimensions, artefacts, ...] / Anne-Sophie THIRY ; Jean-Marie HOTON . - 7e édition . - L'AUTREMENT DIT, 2018 . - 1 roue + 1 livret. ISBN : 978-2-9601646-0-2 : 26 euros
| Catégories : |
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
EMOTION
INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
STRESS
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| Résumé : |
La Roue des Emotions est un outil qui aide, jeunes et adultes, à prendre conscience de leurs émotions, et surtout, à identifier le besoin qui s’exprime à travers l’émotion.
Elle permet de gagner en confiance en soi et de réduire le stress généré par la réactivité émotionnelle.
La roue se présente sous la forme de 3 disques de diamètres différents et superposés. Ces disques tournent de façon autonome de manière à individualiser au maximum les réponses.
Son utilisation se fait en 4 temps :
1. Il faut tout d'abord choisir, au centre de la Roue, la sensation qui correspond à son état du moment ("j'ai un coup de coeur", "je me sens lourd(e)", "j'en ai les larmes aux yeux", "j'ai froid"...),
2. Il faut ensuite sélectionner sur la seconde roue l'émotion qui sous-tend cet état ("enthousiaste", "irrité(e)", "apeuré(e)"...),
3. La troisième étape consiste à choisir le ou les besoins sous-jacent(s) à l'émotion,
4. La dernière étape consiste à trouver le moyen de combler ce besoin. |
| Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10892 |
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