| Titre : |
LA BOITE A OUTILS DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL EN ENTREPRISE |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laurent LAGARDE |
| Editeur : |
DUNOD |
| Année de publication : |
2014 |
| Collection : |
LA BOITE A OUTILS |
| Importance : |
191 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-10-071315-8 |
| Prix : |
26,50 euros |
| Catégories : |
AFFIRMATION DE SOI
ANALYSE TRANSACTIONNELLE
COMMUNICATION
COMMUNICATION NON VIOLENTE
CREATIVITE
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
GESTION TEMPS
INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE
STRESS
|
| Résumé : |
Répertoire de fiches synthétiques et pratiques présentant 71 outils permettant de se sentir plus à l'aise dans son environnement professionnel.
Ils sont issus de 5 grandes approches actuelles :
- l'école de Palo Alto,
- la programmation neurolinguistique (PNL),
- l'analyse transactionnelle (AT),
- la communication non-violente (CNV),
- les thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Ces fiches permettent de répondre à des questions telles que :
- comment utiliser les subtilités de la communication pour mieux se faire comprendre ?
- comment développer une meilleure image et une meilleure opinion de soi-même ?
- comment sortir de ses conditionnements et trouver des solutions pour évacuer son stress ?
- comment canaliser et gérer des émotions fortes, comme la colère ?
- comment dire des choses difficiles, tout en préservant la relation ?
- comment bien s'organiser pour gagner du temps ? ...
Elles sont organisées en 7 dossiers thématiques et proposent pour chaque outil les informations suivantes : objectifs spécifiques, contexte d'utilisation, étapes de mise en oeuvre, avantages et limites, conseils méthodologiques, cas concrets et fiches pratiques (uniquement pour certaines fiches).
Thèmes des 7 dossiers :
DOSSIER 1 : Communiquer efficacement :
outil 1 : La construction de la réalité
outil 2 : La fenêtre de Johari
outil 3 : Le ratio Losada de la communication
outil 4 : Les niveaux de discours
...
DOSSIER 2 : S'estimer et développer sa confiance :
outil 11 : La valeur personnelle
outil 12 : Le diagnostic Johari
outil 13 : Les messages contraignants (AT)
outil 14 : L'optimisme par la méthode "ACroReDi"
...
DOSSIER 3 : Développer son intelligence émotionnelle :
outil 22 : La reconnaissance de ses émotions
outil 23 : La connexion à ses sensations
outil 24 : Les besoins (CNV)
...
DOSSIER 4 : Gérer son stress :
outil 33 : La stratégie de coping face au changement
outil 34 : Les croyances limitantes (PNL)
outil 35 : Les pensées automatiques
...
DOSSIER 5 : S'affirmer :
outil 43 : La réponse à une demande urgente
outil 44 : Les signes de reconnaissance (strokes) (AT)
outil 45 : L'expression d'une critique avec le "DESC"
outil 46 : Le pouvoir de dire non
...
DOSSIER 6 : Gérer son temps :
outil 54 : Les voleurs de temps
outil 55 : La matrice urgent/important
outil 57 : La fixation d'objectifs
...
DOSSIER 7 : Développer son potentiel créatif :
outil 63 : Le double entonnoir
outil 64 : L'altération
outil 65 : La matrice combinatoire
... |
| Permalink : |
https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=8286 |
LA BOITE A OUTILS DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL EN ENTREPRISE [texte imprimé] / Laurent LAGARDE . - DUNOD, 2014 . - 191 p.. - ( LA BOITE A OUTILS) . ISBN : 978-2-10-071315-8 : 26,50 euros
| Catégories : |
AFFIRMATION DE SOI
ANALYSE TRANSACTIONNELLE
COMMUNICATION
COMMUNICATION NON VIOLENTE
CREATIVITE
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
GESTION TEMPS
INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE
STRESS
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| Résumé : |
Répertoire de fiches synthétiques et pratiques présentant 71 outils permettant de se sentir plus à l'aise dans son environnement professionnel.
Ils sont issus de 5 grandes approches actuelles :
- l'école de Palo Alto,
- la programmation neurolinguistique (PNL),
- l'analyse transactionnelle (AT),
- la communication non-violente (CNV),
- les thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Ces fiches permettent de répondre à des questions telles que :
- comment utiliser les subtilités de la communication pour mieux se faire comprendre ?
- comment développer une meilleure image et une meilleure opinion de soi-même ?
- comment sortir de ses conditionnements et trouver des solutions pour évacuer son stress ?
- comment canaliser et gérer des émotions fortes, comme la colère ?
- comment dire des choses difficiles, tout en préservant la relation ?
- comment bien s'organiser pour gagner du temps ? ...
Elles sont organisées en 7 dossiers thématiques et proposent pour chaque outil les informations suivantes : objectifs spécifiques, contexte d'utilisation, étapes de mise en oeuvre, avantages et limites, conseils méthodologiques, cas concrets et fiches pratiques (uniquement pour certaines fiches).
Thèmes des 7 dossiers :
DOSSIER 1 : Communiquer efficacement :
outil 1 : La construction de la réalité
outil 2 : La fenêtre de Johari
outil 3 : Le ratio Losada de la communication
outil 4 : Les niveaux de discours
...
DOSSIER 2 : S'estimer et développer sa confiance :
outil 11 : La valeur personnelle
outil 12 : Le diagnostic Johari
outil 13 : Les messages contraignants (AT)
outil 14 : L'optimisme par la méthode "ACroReDi"
...
DOSSIER 3 : Développer son intelligence émotionnelle :
outil 22 : La reconnaissance de ses émotions
outil 23 : La connexion à ses sensations
outil 24 : Les besoins (CNV)
...
DOSSIER 4 : Gérer son stress :
outil 33 : La stratégie de coping face au changement
outil 34 : Les croyances limitantes (PNL)
outil 35 : Les pensées automatiques
...
DOSSIER 5 : S'affirmer :
outil 43 : La réponse à une demande urgente
outil 44 : Les signes de reconnaissance (strokes) (AT)
outil 45 : L'expression d'une critique avec le "DESC"
outil 46 : Le pouvoir de dire non
...
DOSSIER 6 : Gérer son temps :
outil 54 : Les voleurs de temps
outil 55 : La matrice urgent/important
outil 57 : La fixation d'objectifs
...
DOSSIER 7 : Développer son potentiel créatif :
outil 63 : Le double entonnoir
outil 64 : L'altération
outil 65 : La matrice combinatoire
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