Titre :	LES 5 CLES POUR DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	CSP FORMATION ; Alex FEBO
Editeur :	DUNOD
Année de publication :	2014
Collection :	LES 5 CLES
Importance :	96 p.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-10-071022-5
Prix :	9,90 euros
Catégories :	ASSERTIVITE CONFIANCE EN SOI DEVELOPPEMENT PERSONNEL ESTIME SOI
Résumé :	Confiance, confiance ! Combien de fois auriez-vous souhaité avoir davantage de confiance pour vous lancer ? Pour être plus à l'aise dans une relation, prendre une décision, passer un examen, relever un nouveau défi personnel ou professionnel ? Ce guide, de petit format, permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi. Il présente les 5 clés essentielles à connaître pour gagner en confiance et s'épanouir sur les plans professionnel et personnel. Chaque "Clé" s'achève par une série de questions permettant, d'une part, de se (re)questionner et, d'autre part, d'envisager des pistes d'amélioration. En plus de ces 5 clés, l'ouvrage propose un quiz d'entrée pour mesurer votre capital "confiance en soi et estime de soi". Au sommaire : CLE 1 | La confiance en question(s) : Pourquoi manque-t-on de confiance ? Comment constituer son capital confiance ? Quel lien entre éducation et estime de soi ? CLE 2 | Vers une meilleure estime de soi : Accepter d'avoir peur Accepter d'être imparfait Admettre ses propres besoins Consentir à profiter CLE 3 | Faire preuve d'assertivité : Etre assertif : trois ingrédients pour un cocktail Oser Savoir dire / savoir recevoir CLE 4 | Attention aux relations toxiques : De nouveaux repères relationnels Les signaux d'une relation toxique Se défendre des relations toxiques CLE 5 | En route vers la confiance ! : Préparez votre corps Créez votre carte postale "confiance" Soyez créatif !
Permalink :	https://pmb-cafoc.ac-nantes.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=11367

LES 5 CLES POUR DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI [texte imprimé] / CSP FORMATION ; Alex FEBO . - DUNOD, 2014 . - 96 p.. - (LES 5 CLES) .
ISBN : 978-2-10-071022-5 : 9,90 euros

Catégories :	ASSERTIVITE CONFIANCE EN SOI DEVELOPPEMENT PERSONNEL ESTIME SOI
Résumé :	Confiance, confiance ! Combien de fois auriez-vous souhaité avoir davantage de confiance pour vous lancer ? Pour être plus à l'aise dans une relation, prendre une décision, passer un examen, relever un nouveau défi personnel ou professionnel ? Ce guide, de petit format, permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi. Il présente les 5 clés essentielles à connaître pour gagner en confiance et s'épanouir sur les plans professionnel et personnel. Chaque "Clé" s'achève par une série de questions permettant, d'une part, de se (re)questionner et, d'autre part, d'envisager des pistes d'amélioration. En plus de ces 5 clés, l'ouvrage propose un quiz d'entrée pour mesurer votre capital "confiance en soi et estime de soi". Au sommaire : CLE 1 | La confiance en question(s) : Pourquoi manque-t-on de confiance ? Comment constituer son capital confiance ? Quel lien entre éducation et estime de soi ? CLE 2 | Vers une meilleure estime de soi : Accepter d'avoir peur Accepter d'être imparfait Admettre ses propres besoins Consentir à profiter CLE 3 | Faire preuve d'assertivité : Etre assertif : trois ingrédients pour un cocktail Oser Savoir dire / savoir recevoir CLE 4 | Attention aux relations toxiques : De nouveaux repères relationnels Les signaux d'une relation toxique Se défendre des relations toxiques CLE 5 | En route vers la confiance ! : Préparez votre corps Créez votre carte postale "confiance" Soyez créatif !
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